SABEDORIA JUDAICA · INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Você pode recomeçar
sem carregar tudo.
Yom Kippur e Inteligência Emocional
A culpa, as mágoas e a sensação de nunca ser suficiente podem acompanhar você por muito tempo. Esta aula é um convite para olhar para esse peso e começar a abrir espaço para uma nova relação consigo.
Quero começar meu recomeçoR$50 · 4 aulas · No seu tempo
Abrir espaço.
O RECOMEÇO TAMBÉM ACONTECE POR DENTRO
Você promete fazer diferente.
Mas o que mudou dentro de você?
Na aula, o perdão abre uma reflexão: mudar um comportamento também pede atenção aos pensamentos e às emoções que o sustentam. A partir de Yom Kippur, você vai explorar a relação entre seu mundo interno e os padrões que se repetem na sua vida.
TALVEZ VOCÊ RECONHEÇA ESSAS VOZES
Quando o que falta
ocupa todo o espaço.
A consciência de escassez pode aparecer nas relações, no tempo, nos desejos e na forma como você percebe o próprio valor.
“Eu nunca sou suficiente.”
“Já é tarde demais para mim.”
“Se eu desejar menos, vou me frustrar menos.”
“Tudo que é bom acaba.”
A aula convida você a reconhecer esses pensamentos e começar a questioná-los.O CAMINHO DA AULA
Do perdão
a um novo olhar.
Quatro aulas que conectam a sabedoria judaica à observação do seu mundo emocional.
- 01
O sentido de Yom Kippur
O significado espiritual da data e o convite ao trabalho interno, para além dos costumes.
- 02
Os três movimentos do perdão
Autoperdão, perdão ao outro e pedido de desculpas: assumir a sua parte sem controlar a resposta de outra pessoa.
- 03
Reconhecer a consciência de escassez
Identificar pensamentos como “não há tempo”, “não sou suficiente” e “preciso sofrer para conquistar”.
- 04
Acolher o que você sente
Observar como esses pensamentos aparecem nas emoções e no corpo, em vez de tentar afastá-los imediatamente.
- 05
Começar a abrir espaço
Conhecer a prática proposta na aula: identificar, sentir e entregar, com tempo e paciência para o processo.
SEU TEMPO. SEU RECOMEÇO.
O primeiro passo
pode ser hoje.
Reserve um momento para entender o que você vem carregando. E comece a olhar para si com mais consciência e compaixão.
Uma aula por Esther Shiri Shani · Método Hadas
Yom Kippur e Inteligência Emocional
R$50
4 aulas · No seu tempo
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ANTES DE COMEÇAR
Suas dúvidas,
com clareza.
O que está incluído?
Quatro aulas sobre Yom Kippur e inteligência emocional, com reflexões sobre perdão, consciência de escassez e o seu mundo interno.
A aula é ao vivo?
É uma aula gravada, em português. Você pode escolher um momento para assistir, sem acompanhar uma transmissão ao vivo.
Preciso conhecer a tradição judaica?
A aula apresenta o significado de Yom Kippur e conecta essa perspectiva espiritual a temas do cotidiano, como culpa, mágoa, desejos e a sensação de não ser suficiente.
Como faço minha inscrição?
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